¡NOVEDAD! SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA ON LINE

La calidad, la experiencia y el rigor de siempre adaptados al momento y la actualidad del sector.

¿Que te aporta FEDA? FEDA es la entidad líder en Europa en formación Fitness & Wellness, si deseas iniciar, reciclar o potenciar tu futuro en este sector no dudes en preguntar por nuestras formaciones y ser un instructor reconocido y de calidad. 

Nuestros alumnos desde hace 10 años se han convertido en los protagonistas de todos los centros deportivos de nuestro entorno consiguiendo en un 90% encontrar trabajo. Este es nuestro objetivo conseguir profesionales bien formados y demandados por el sector.

Información en el teléfono 692 698 789 o en asturias@feda.net

Delegación: FEDA Asturias

La suplementación deportiva está auge.  La oferta va creciendo al mismo ritmo que la demanda, de modo que cada vez es más común su uso. El inconveniente es que la variedad de productos es tan amplia que a menudo se antoja difícil su elección y su uso adecuado, ya que muchos de los suplementos del mercado no cuentan con evidencia científica, se le otorgan propiedades que no tienen o se hace un uso indebido de ellas.

Por eso resulta fundamental que entrenadores, monitores y otros profesionales del fitness conozcan los principales suplementos y sus materias primas, sus características, sus utilidades, sus usos,  sus dosis, su timing, su efectividad, su seguridad para la salud y su legalidad, para poder orientar correctamente y con fundamento a clientes y así optimizar sus resultados.

Debido a la popularidad que ha ganado el consumo de suplementos en los últimos años este seminario se convierte en un complemento actualizado ideal para completar y continuar con tu cualificación en el Área de Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente, Fitness , Entrenamiento Personal y Nutrición Deportiva.

Carga lectiva: 20 horas

1. INTRODUCIÓN.

1.1. SUPLEMENTACIÓN A LO LARGO DE LA HISTORA
1.2 EVOLUCIÓN DE LOS SUPLEMENTOS

2. CLASIFICACIÓN:

2.1 POR TIPO DE MACRONUTRIENTE:
2.1.1 CARBOHIDRATOS: clasificación, funciones, fisiología, fuentes, necesidades (dosis).
Productos.
2.1.2 GRASAS: Clasificación, funciones, fisiología, fuentes, necesidad. Productos.
2.1.3 PROTEÍNAS: Clasificación, función energética de las proteínas, fisiología, fuentes, necesidades
(dosis). Productos y materias primas (concentrados, aislados, hidrolizados, caseínas, proteínas
vegetales, beef, albúmina, otros aminoácidos, etc )

2.2 POR SU MOMENTO DE USO:

2.2.1 POST-ENTRENO:
– Recuperadores
– Otros

2.2.2 INTRAENTRENOS:
– Reposición energética.
– Reposición hidroelectrolítica

2.2.3 PRE-ENTRENOS:

– Vasodilatadores
– Energizantes
– Estimulantes
– Alcalinizantes
– Retrasadores de la fatiga.

3. OTROS SUPLEMENTOS INTERESANTES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA:

3.1 MULTIVITAMÍNICOS
3.2 MINERALES
3.3 ADAPTÓGENOS
3.4 QUEMAGRASAS
3.5 PROHORMONALES