Pilates STUDIO. Enero. 2024

Un nuevo avance en el sector fitness viene marcado por FEDA.

Una nueva visión del sector Fitness que te aporta todo lo que necesitas, en una formación de calidad con una carga horaria orientada a las Certificaciones Profesionales. Un nuevo aporte, un nuevo avance en el sector con exclusividad FEDA. (infórmate en FEDA Asturias de estas certificaciones – 692 698 789 o asturias@feda.net

La calidad, la experiencia y el rigor de siempre adaptados al momento y la actualidad del sector.

¿Que te aporta FEDA? FEDA es la entidad líder en Europa en formación Fitness & Wellness, si deseas iniciar, reciclar o potenciar tu futuro en este sector no dudes en preguntar por nuestras formaciones y ser un instructor reconocido y de calidad.

Nuestros alumnos desde hace 10 años se han convertido en los protagonistas de todos los centros deportivos de nuestro entorno consiguiendo en un 90% encontrar trabajo. Este es nuestro objetivo conseguir profesionales bien formados y demandados por el sector.

Delegación: FEDA Asturias

Fecha de Inicio: 20 de Enero de 2024

Fecha de finalización: 7 de Febrero de 2024

Fecha Límite de Inscripciones: 16 de Enero de 2024

• Distribución Horaria:

Enero: 20, 21, 27 y 28

Febrero: 6. y. 7

• Horario:

Sábados de 9:00 a 17:00 horas
Domingos de 9:00 a 15:30 horas

• Carga horaria: 70 horas (50 horas presenciales + 20 horas de trabajos de autoaprendizaje)

Objetivos generales

Crear y dirigir sesiones de Pilates con el Reformer, el Cadillac, la Chair, y el Barril.
- Conocer el funcionamiento y las posibilidades de los diferentes aparatos de Pilates.
- Conocer las precauciones y medidas de seguridad básicas durante la utilización de los aparatos.
- Conocer y ejecutar correctamente los ejercicios básicos de los diferentes aparatos.
- Analizar de forma critica los ejercicios.
- Seleccionar y modificar los ejercicios según las necesidades de los clientes.
- Conocer y proporcionar las correcciones necesarias en cada uno de los ejercicios.
- Diseñar progresiones de ejercicios.
- Diseñar sesiones de Pilates máquinas.

Resumen de Contenidos

PROGRAMA

Introducción al Pilates con máquinas
Principios de método Pilates
Análisis de los diferentes máquinas del método Pilates
- Reformer
- Cadillac
- Chair
- Barril
Precauciones en el uso de las máquinas
Trabajo por movimientos articulares
Planos y ejes de movimiento
Características del trabajo con resistencias
El concepto de estabilización
Integración de movimientos
Ejercicios de Pilates
- Cintura escapular y extremidades superiores
- Tronco
- Extremidades inferiores
Organización y diseño de sesiones de Pilates con máquinas.

Requisitos previos:

Bloque Común – Fundamentos de la Motricidad Humana (75h) (susceptible de convalidación, infórmate en tu delegación FEDA León . 692 698 789 o asturias@feda.net

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