Pilates STUDIO

Un nuevo avance en el sector fitness viene marcado por FEDA.

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Una nueva visión del sector Fitness que te aporta todo lo que necesitas, en una formación de calidad con una carga horaria orientada a las Certificaciones Profesionales. Un nuevo aporte, un nuevo avance en el sector con exclusividad FEDA. (infórmate en FEDA Asturias de estas certificaciones – 692 698 789 o asturias@feda.net

La calidad, la experiencia y el rigor de siempre adaptados al momento y la actualidad del sector.

¿Que te aporta FEDA? FEDA es la entidad líder en Europa en formación Fitness & Wellness, si deseas iniciar, reciclar o potenciar tu futuro en este sector no dudes en preguntar por nuestras formaciones y ser un instructor reconocido y de calidad. 

Nuestros alumnos desde hace 10 años se han convertido en los protagonistas de todos los centros deportivos de nuestro entorno consiguiendo en un 90% encontrar trabajo. Este es nuestro objetivo conseguir profesionales bien formados y demandados por el sector.

Delegación: FEDA Asturias

Fecha de Inicio: 25 de Mayo de 2019

Fecha de finalización: 9 de Junio de 2019

Fecha Límite de Inscripciones: 22 de Mayo de 2019

• Distribución Horaria:

  • Mayo: 25 y 26
  • Junio: 1, 2, 8 y 9

• Horario:

Sábados de 9:00 a 14:30 horas y de 15:30 a 20:30 horas
Domingos de 9:00 a 15:30 horas

• Carga horaria: 70 horas (50 horas presenciales + 20 horas de trabajos de autoaprendizaje)

Objetivos generales

  • Crear y dirigir sesiones de Pilates con el Reformer, el Cadillac, la Chair, y el Barril.
    • Conocer el funcionamiento y las posibilidades de los diferentes aparatos de Pilates.
    • Conocer las precauciones y medidas de seguridad básicas durante la utilización de los aparatos.
    • Conocer y ejecutar correctamente los ejercicios básicos de los diferentes aparatos.
    • Analizar de forma critica los ejercicios.
    • Seleccionar y modificar los ejercicios según las necesidades de los clientes.
    • Conocer y proporcionar las correcciones necesarias en cada uno de los ejercicios.
    • Diseñar progresiones de ejercicios.
    • Diseñar sesiones de Pilates máquinas.

Resumen de Contenidos

PROGRAMA

  • Introducción al Pilates con máquinas
  • Principios de método Pilates
  • Análisis de los diferentes máquinas del método Pilates
    • Reformer
    • Cadillac
    • Chair
    • Barril
  • Precauciones en el uso de las máquinas
  • Trabajo por movimientos articulares
  • Planos y ejes de movimiento
  • Características del trabajo con resistencias
  • El concepto de estabilización
  • Integración de movimientos
  • Ejercicios de Pilates
    • Cintura escapular y extremidades superiores
    • Tronco
    • Extremidades inferiores
  • Organización y diseño de sesiones de Pilates con máquinas.

Requisitos previos:

Bloque Común – Fundamentos de la Motricidad Humana (75h) (susceptible de convalidación, infórmate en tu delegación FEDA León . 692 698 789 o asturias@feda.net

 

 

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